خودارضایی(Masturbation) در بزرگسالان

خودارضایی(Masturbation) در بزرگسالان

معمولا صحبت کردن درباره ی مبحث خودارضایی کمی پیچیده و حساس هستش به دوعلت:1-مذهب،باورهای سنتی،باورهای فرهنگی و انواع شایعات در این زمینه به وفور ورود پیدا کردن.درحالی که باید هر چند مدت یکبار عقاید و ارزش هامون رو با علم روز دنیا مقایسه کنیم و به صورت خشک و انعطاف ناپذیر روی اون ها اصرار نورزیم.2-برخی از افراد به طرز دیوانه واری این عمل رو نهی میکنن و اون رو به کلی نوعی گناه میدونن و تمام ارادشون رو در راستای دوری از خودارضایی قرار میدن و برخی دیگر هم بدون در نظر گرفتن مرز بین طیف استاندارد و اعتیادگون شدن این عمل، اون رو بسیار مفید و ضروری میدونن و هردو دسته روی نظرات خودشون اطمینان خاطر کامل دارن و اونقدر در برابر عقایدشون گارد میگیرن که حتی حاضر نمیشن صحبت های طرف مقابل رو گوش بدن.در صورتی که ما باید درمورد مسایل مختلف علم و دانش کافی رو جمع آوری کنیم و مهم تر از اون،اینکه در برابر شنیدن عقاید مخالف انعطاف به خرج بدیم.کارکرد خودارضایی در انسان:هنگام انجام عمل خودارضایی تعدادی هورمون در بدن انسان ترشح میشه که باعث احساس آرامش و کاهش اضطراب در فرد میشه:1-هورمون دوپامین:این هورمون به هورمون شادی معروف هستش و باعث ایجاد اشتیاق در فرد میشه.2-هورمون اندروفین:این هورمون که به اسم مخدر طبیعی بدن هم شناخته میشه باعث کاهش برخی دردهای جسمی به صورت طبیعی میشه.3-هورمون اکسی توسین:که هورمون علاقه و دلبستگی نامیده میشه؛ با کاهش فشار خون و همچنین کاهش سطح هورمون کورتیزول در بدن باعث کاهش نگرانی و استرس میشه.4-هورمون تسترون که در حین رابطه جنسی هم میزان ترشح اون بالا میره.5-هورمون پرولاکتین:این هورمون باعث افزایش سطح سیستم ایمنی بدن و همچنین بهبود خلق و خوی افراد میشه.که مجموع این هورمون ها میتونه باعث افزایش سطح تمرکز فرد هم بشه.خودارضاییِ نرمال همچنین میتونه باعث کاهش دردهای میگرنی و قایدگی(pms) و همچنین بهبود روابط جنسی بشه.میزان خودارضایی در خانم ها و آقایون:به طور معمول و در بین عموم مردم تصور میشه که خودارضایی در آقایون بیشتر هستش و یا حداقل این موضوع قبح کمتری در جامعه داره و به نوعی تابو شکنی شده ،در حالی که خودارضایی درخانم ها همونطور که در طی سالیان گذشته هم نیاز های جنسیشون نادیده گرفته شده کمی غیرمعمول به نظر میاد.آمار نشون میده به طور طبیعی خودارضایی در مردان(90-94 درصد) نسبت به خودارضایی در زنان(60 درصد)بیشتر هستش.و تخمین زده میشه که این تفاوت ها بخاطر قانون های فرهنگی و مذهبی سخت تر برا زنان و تفاوت کلی اون بین خانم ها و آقایون هستش و ممکنه که با پیشرفت علوم جنسیتی این دو درصد به هم نزدیکتر بشن.چنانچه طی تحقیقی که در سه کشور سوئد،روسیه و فنلاند انجام شده با گذر زمان و تغییر فاکتورهایی نظیر سن ازدواج،آگاهی رسانی های گسترده تر در زمینه های جنسی و … آمار خودارضایی در افراد افزایش یافته و یا حداقل افراد بیشتری از مرزهای فرهنگی و مذهبی خودشون گذر میکنن و به انجام این عمل اذعان میکنن.خودارضایی در خانم ها:طی تحقیقی که بین زنان 18 تا 30 ساله انجام شد دو گروه از زنان که یک گروه خودارضایی نداشتن و گروه دوم خودارضایی داشتن 7 فاکتور رو در نظر گرفتن که در 6 فاکتور از آن زنانی که خودارضایی داشتن برتری داشتن.زنانی که خودارضایی داشتن در روابط جنسی خود راحت تر به ارگاسم جنسی میرسیدن(رسیدن به ارگاسم موضوعی هستش که در روابط جنسی دو پارتنر معمولا باعث ایجاد مشکل میشه)رضایت جنسی و زناشویی در این دسته از زنان بالاتر بود.مدت زمانی که برای برانگیختگی جنسی در روابط دو(چند)نفره در گروه دوم زنان نیاز بود، به طرز چشمگیری کاهش یافته بود.میل جنسی این زنان بالاتر بود.عزت نفس راجع به بدن در این زنان بالاتر بود.(برخی از زنان بدن خودشون رو به درستی نمیشناسن و همین موضوع میتونه باعث اتفاقاتی نظیر تمایل به برقراری رابطه ی جنسی در تاریکی مطلق و یا عدم تمایل برای نگاه کردن به اندام جنسی خود و کشف نقاط بسیار حساس اون باشه که این اتفاق میشه عمل های زیبایی اندام تناسلی زنانه نظیر لابیاپلاستی از این کمبود اعتماد به نفس در زنان سواستفاده کنه و روز به روز تعدادشون بیشتر بشه)اصل تعادل در خودارضایی و عدم جایگزینی آن با رابطه ی جنسی:خودارضاییِ متعادل و نرمال مرز خیلی باریکی با خودارضاییِ بیمارگون داره که باید بسیار بهش توجه بشه.برای مثال اگر تمایل به انجام خودارضایی باعث کاهش شدید سطح تمرکز بشه و به نوعی برای شروع و یا پایان روز، اون رو کاری ضروری دونست درحدی که اگر انجام نشه شخص احساسات بدی دریافت کنه این نوعی خودارضایی بیمارگونه که کم کم تبدیل به اعتیاد میشه که عوارضی هم داره.این اصل رعایتِ تعادل اونقدر ضروری هستش که در برخی کشورها سازمانهایی به اسم SAA(معتادان جنسی گمنام) وجود داره که افرادی که به برخی رفتارهای جنسی اعتیاد دارن دورهم جمع میشن و با شنیدن حرف های هم تلاش میکنن تا مشکلات یکدیگر رو بهبود ببخشن.خودارضایی به هیچ عنوان نباید جایگزین رابطه ی جنسی بشه چون با اینکه هردو در نهایت باعث ارگاسم میشن اما از مسیرهای متفاوتی این اتفاق میفته.مشکلاتی که خودارضایی به روند درمانی اون ها کمک میکنه:خودارضایی توسط سکس تراپیست ها گاهی اوقات به اشخاصی که دارای اختلال بدکارکردی جنسی و یا بدکارکردی ارگاسمی،واژینیسموس،میل جنسی کم و گاها برای شناخت انجام جنسی شخص برای هدایت کردن پارتنر خود در روابط جنسی توصیه میشه.عوارض خودارضایی های بیمارگون:به طورکلی زمانی که انجام عمل خودارضایی تبدیل به نوعی اجبار برای شخص بشه و این اتفاق به میزان زیاد بیوفته برای مثال روزی 4 بار ؛ این اعتیاد هستش اما باید دقت کنیم که این تکانه ها اگر به میزان نرمال باشن کاملا طبیعی هستن.خودارضایی بیمارگون بخاطر افزایش سطح برخی هورمون های جنسی در بدن اتفاقاتی نظیر :ضعف حافظه،درد در ناحیه ی ران،خستگی مفرط،ریزش مو،تاری دید و حتی در مواردی دلزدگی از رابطه ی جنسی میشه.درمان خودارضایی بیمارگون:درمان این نوع از اعتیاد عمدتا خیلی سخت نیست و درسطح فردی،شخص میتونه هنگامی که تکانه های جنسی شدید برای ایجاد فعالیت جنسی بر اون غالب میشه خودش رو به کاری مشغول کنه که به اون علاقه داره و چون معمولا این تکانه ها کوتاه مدت هستن میشه با این رفتار جلوش رو گرفت.اما اگر شخص نتونه خودش رو کنترل کنه باید به متخصص های این حوزه برای کمک گرفتن مراجعه کنه و البته از این رفتار بیمارگون نباید خجالت کشید بلکه باید درپی درمان اون بود._برگرفته از پادکست خودارضایی مبل قرمز

Author: admin

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *