قهوه بنوشید تا قلب تان سالم بماند

قهوه بنوشید تا قلب تان سالم بماندبر اساس مطالعه ای که به تازگی در ژورنال ای اچ ای منتشر شده است خطر قلبی در افرادی که قهوه می نوشند در مقایسه با کسانی که قهوه مصرف مصرف نمی کنند 5 تا 12 درصد کاهش می‌یابد. و سایر مطالعات در این رابطه نشان می دهد نارسایی قلبی در افرادی که روزانه دو یا چند فنجان قهوه سیاه می باشد تا ۳۰ درصد کاهش می‌یابد. طبق تحقیق این جورنال با این وجود قهوه زمانی می‌توانید بخشی از یک الگوی غذایی سالم باشد که به صورت ساده و بدون افزودن قلب و لبنیات پرچرب استفاده شود. البته باید این نکته را نیز در نظر داشت که در روز برای زنان باردار می‌تواند با خطراتی مثل زایمان زودرس و سقط جنین همراه باشد همچنین مصرف بیش از حد قهوه احتمال پوکی استخوان را در زنان افزایش می‌دهد.یکی از سایت های معتبر فروش قهوه های گانودرما سایت گانودرما بیز است

Author: admin

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *