با چشم و چالمون موقع کار با مانیتور چیکار کنیم؟!

با چشم و چالمون موقع کار با مانیتور چیکار کنیم؟!

خستگی چشم یا eye strainسلام خیلی وقت بود که داشتم تمرین میکردم هر چند دقیقه یبار سرمو از مانیتور بردارم و اونورو نگاه کنم و ورزش به چشمام بدمو و این چیزا ولی همش یادم میرفت! مثل شما!وقتی فرو میریم تو کار دیگ این چیزا یادمون میره و یهو سرمونو بلند میکنیم میبینیم که عهه! همه جا تاره!خب چیکار کنیم؟ مثل همیشه ی نرم افزار خوب هست که زندگیو برامون راحت تر کنه… من از eyeleo استفاده میکنم. http://www.eyeleo.com/ خب دیگ برین اینجا و دانلودش کنید.نحوه کارشم اینجوریه که میاد رو صفحتون و بهتون میگه الان وقت استراحته و چشماتو بچرخون و بدنتو تکون بده و این حرفا!تازه قابل تنظیم هستش و میتونید بهش بگید مثلا هر 50 دقیقه یکبار 5 دقیقه صفحه رو قفل کنه.این برای ویندوزه و برای مک و لینوکس میتونید از اینیکی استفاده کنید: https://hovancik.net/stretchly/ سلامتی چشم برای ماها که با مانیتور روزی n ساعت کار میکنیم خیلی مهمه پس حواستون به چشمای قشنگتون باشه!

منبع

Author: admin

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *